Сравнить продукты Пицца и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
7
Содержит больше МагнийМагний | +60% |
Содержит больше КальцийКальций | +1242.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +509.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
Содержит больше МарганецМарганец | +218.6% |
Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
Содержит больше КалийКалий | +72.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1525% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +139.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +65.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Содержит больше БелкиБелки | +849.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3130% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Содержит больше ВодаВода | +111.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5827.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1289.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
5
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +185.7% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +133.3% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +67% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 266kcal | 24kcal | |
Белки | 11.39g | 1.2g | |
Жиры | 9.69g | 0.3g | |
Витамин C | 1.4mg | 7mg | |
31.03g | 3.81g | ||
Углеводы | 33.33g | 5.31g | |
Холестерин | 17mg | 0mg | |
Магний | 24mg | 15mg | |
Кальций | 188mg | 14mg | |
Калий | 172mg | 297mg | |
Железо | 2.48mg | 0.96mg | |
Сахар | 3.58g | 3.56g | |
Клетчатка | 2.3g | 1.5g | |
Медь | 0.105mg | 0.115mg | |
Цинк | 1.34mg | 0.22mg | |
Крахмал | 26.95g | ||
Фосфор | 216mg | 27mg | |
Натрий | 598mg | 11mg | |
Витамин A | 358IU | 435IU | |
Витамин A | 69µg | 22µg | |
Витамин E | 0.83mg | 1.44mg | |
Марганец | 0.36mg | 0.113mg | |
Селен | 19.9µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.065mg | |
Витамин B3 | 3.825mg | 0.991mg | |
Витамин B5 | 0.309mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.098mg | |
Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | |
Витамин K | 6.7µg | 2.8µg | |
Витамин B9 | 93µg | 9µg | |
Транс-жиры | 0.241g | 0g | |
Холин | 16.4mg | 9.9mg | |
Насыщенные жиры | 4.465g | 0.041g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.044g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.121g | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.41mg | 0.037mg | |
Изолейцин | 0.564mg | 0.025mg | |
Лейцин | 1.139mg | 0.034mg | |
Лизин | 0.77mg | 0.037mg | |
Метионин | 0.264mg | 0.008mg | |
Фенилаланин | 0.664mg | 0.036mg | |
Валин | 0.72mg | 0.025mg | |
Гистидин | 0.355mg | 0.02mg | |
Фруктоза | 1g | 1.67g | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | |
0.175g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | ||
0.009g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
58%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 587mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.424g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах