Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КальцийКальций +168.6%
Содержит больше КалийКалий +24.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.2%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.8%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит больше СеленСелен +121.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +343.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1350.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2138.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 9.4µg 374%
Витамин A 69µg 1001µg 104%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 25.61g 58%
Жиры 9.69g 43.84g 53%
Насыщенные жиры 4.465g 14.45g 45%
Холестерин 17mg 150mg 44%
Селен 19.9µg 44µg 44%
Железо 2.48mg 5.5mg 38%
Медь 0.105mg 0.4mg 33%
Витамин B1 0.39mg 0.088mg 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Кальций 188mg 70mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Марганец 0.36mg 0.12mg 10%
Калорийность 266kcal 462kcal 10%
Углеводы 33.33g 4.67g 10%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин B9 93µg 60µg 8%
Витамин B2 0.195mg 0.299mg 8%
Витамин B3 3.825mg 2.51mg 8%
Витамин E 0.83mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.84g 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Цинк 1.34mg 0.92mg 4%
Натрий 598mg 697mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Магний 24mg 13mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.06mg 2%
Фосфор 216mg 200mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 172mg 138mg 1%
Витамин C 1.4mg 2mg 1%
Белки 11.39g 11.4g 0%
Чистые углеводы 31.03g 4.67g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.41mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.606mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.029mg 0%
Лизин 0.77mg 0.863mg 0%
Метионин 0.264mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.567mg 0%
Валин 0.72mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +613.7%
Содержит больше ВодаВода +16.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +352.4%
Содержит больше ДругоеДругое +26%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +882%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.