Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +889.5%
Содержит больше МарганецМарганец +80%
Содержит больше СеленСелен +145.7%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +249.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше МедьМедь +41%
Содержит больше ЦинкЦинк +644%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +382.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +479.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +221.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +744.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 93µg 785µg 173%
Витамин B1 0.39mg 1.88mg 124%
Витамин B5 4.9mg 98%
Цинк 1.34mg 9.97mg 78%
Витамин B2 0.195mg 1.13mg 72%
Витамин B3 3.825mg 12.3mg 53%
Витамин B6 0.08mg 0.43mg 27%
Натрий 598mg 30mg 25%
Клетчатка 2.3g 8.1g 23%
Селен 19.9µg 8.1µg 21%
Насыщенные жиры 4.465g 0.243g 19%
Кальций 188mg 19mg 17%
Фосфор 216mg 336mg 17%
Витамин B12 0.42µg 0.01µg 17%
Калий 172mg 601mg 13%
Жиры 9.69g 1.9g 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.004g 11%
Железо 2.48mg 3.25mg 10%
Калорийность 266kcal 105kcal 8%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Марганец 0.36mg 0.2mg 7%
Белки 11.39g 8.4g 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин E 0.83mg 0mg 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Углеводы 33.33g 18.1g 5%
Медь 0.105mg 0.148mg 5%
Магний 24mg 40mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 1.047g 4%
Холин 16.4mg 32mg 3%
Витамин C 1.4mg 0.1mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 10g N/A
Сахар 3.58g 0g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.41mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.476mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.668mg 0%
Лизин 0.77mg 0.69mg 0%
Метионин 0.264mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.407mg 0%
Валин 0.72mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.217mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +35.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +410%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.1%
Содержит больше ВодаВода +59.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +149.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41925%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.