Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Хрен

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше КальцийКальций +235.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +490.5%
Содержит больше МедьМедь +81%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +596.8%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%
Содержит больше СеленСелен +610.7%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +43%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +712.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +890.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +415.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.2%
Содержит больше ХолинХолин +152.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1678.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.073mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Хрен DV% diff.
Витамин B1 0.39mg 0.008mg 32%
Селен 19.9µg 2.8µg 31%
Витамин C 1.4mg 24.9mg 26%
Железо 2.48mg 0.42mg 26%
Фосфор 216mg 31mg 26%
Витамин B3 3.825mg 0.386mg 21%
Белки 11.39g 1.18g 20%
Насыщенные жиры 4.465g 0.09g 20%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Жиры 9.69g 0.69g 14%
Витамин B2 0.195mg 0.024mg 13%
Кальций 188mg 56mg 13%
Крахмал 26.95g 0g 11%
Калорийность 266kcal 48kcal 11%
Марганец 0.36mg 0.126mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.339g 9%
Витамин B9 93µg 57µg 9%
Натрий 598mg 420mg 8%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Углеводы 33.33g 11.29g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.13g 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин K 6.7µg 1.3µg 5%
Медь 0.105mg 0.058mg 5%
Витамин E 0.83mg 0.01mg 5%
Цинк 1.34mg 0.83mg 5%
Клетчатка 2.3g 3.3g 4%
Холин 16.4mg 6.5mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Калий 172mg 246mg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.073mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Магний 24mg 27mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 7.99g N/A
Сахар 3.58g 7.99g N/A
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +865.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1304.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.2%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%
Содержит больше ВодаВода +97.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1906.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +395.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.