Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.7%
Содержит больше СеленСелен +306.1%
Содержит больше МагнийМагний +612.5%
Содержит больше КальцийКальций +135.6%
Содержит больше КалийКалий +672.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291.5%
Содержит больше МедьМедь +1166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3442.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +155.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +261.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +234.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +447.1%
Содержит больше ХолинХолин +45.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2343.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.18mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Черный перец DV% diff.
Марганец 0.36mg 12.753mg 539%
Медь 0.105mg 1.33mg 136%
Витамин K 6.7µg 163.7µg 131%
Клетчатка 2.3g 25.3g 92%
Железо 2.48mg 9.71mg 90%
Магний 24mg 171mg 35%
Калий 172mg 1329mg 34%
Витамин B5 1.399mg 28%
Селен 19.9µg 4.9µg 27%
Кальций 188mg 443mg 26%
Натрий 598mg 20mg 25%
Витамин B1 0.39mg 0.108mg 24%
Витамин B9 93µg 17µg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B3 3.825mg 1.143mg 17%
Витамин B6 0.08mg 0.291mg 16%
Насыщенные жиры 4.465g 1.392g 14%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 33.33g 63.95g 10%
Жиры 9.69g 3.26g 10%
Фосфор 216mg 158mg 8%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин A 69µg 27µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.998g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.739g 5%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Белки 11.39g 10.39g 2%
Холин 16.4mg 11.3mg 1%
Фруктоза 1g 0.23g 1%
Калорийность 266kcal 251kcal 1%
Витамин E 0.83mg 1.04mg 1%
Цинк 1.34mg 1.19mg 1%
Витамин B2 0.195mg 0.18mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 38.65g N/A
Сахар 3.58g 0.64g N/A
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.41mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.366mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.014mg 0%
Лизин 0.77mg 0.244mg 0%
Метионин 0.264mg 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.446mg 0%
Валин 0.72mg 0.547mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.159mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g 0.152g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +197.2%
Содержит больше ВодаВода +246.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.9%
Содержит больше ДругоеДругое +310.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +252.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
3% 38% 36% 23%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 0.24 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +900%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +225%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +334.8%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +15.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.