Сравнить продукты Пицца и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +364.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +937.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +446.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +294.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2128.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1443.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +79.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1838% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~33.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23609.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +575.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.08mg | 1.235mg | 89% |
| Марганец | 0.36mg | 1.672mg | 57% |
| Витамин C | 1.4mg | 31.2mg | 33% |
| Натрий | 598mg | 17mg | 25% |
| Витамин B9 | 93µg | 3µg | 23% |
| Медь | 0.105mg | 0.299mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.089g | 20% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.7mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.2mg | 16% |
| Жиры | 9.69g | 0.5g | 14% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Белки | 11.39g | 6.36g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.249g | 10% |
| Железо | 2.48mg | 1.7mg | 10% |
| Селен | 19.9µg | 14.2µg | 10% |
| Фосфор | 216mg | 153mg | 9% |
| Витамин A | 69µg | 0µg | 8% |
| Калий | 172mg | 401mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.11mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.011g | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 149kcal | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин E | 0.83mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин K | 6.7µg | 1.7µg | 4% |
| Цинк | 1.34mg | 1.16mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Клетчатка | 2.3g | 2.1g | 1% |
| Кальций | 188mg | 181mg | 1% |
| Холин | 16.4mg | 23.2mg | 1% |
| Углеводы | 33.33g | 33.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 30.96g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 3.58g | 1g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
41%
Итоговая оценка минералов
58%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 581mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.376g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеснок ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах