Сравнить продукты Плантан и Вишня обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +468.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1057.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.79 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
31.15 г
Вода:
67.3 г
Другое:
0.58 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 116kcal | 42kcal |
|
| Белки | 0.79g | 0.69g |
|
| Жиры | 0.18g | 0.21g |
|
| Витамин C | 10.9mg | 0.3mg |
|
| 28.85g | 9.25g |
|
|
| Углеводы | 31.15g | 10.45g |
|
| Магний | 32mg | 8mg |
|
| Кальций | 2mg | 11mg |
|
| Калий | 465mg | 115mg |
|
| Железо | 0.58mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 14g | 6.99g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 1.2g |
|
| Медь | 0.066mg |
|
|
| Цинк | 0.13mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 28mg | 16mg |
|
| Натрий | 5mg | 4mg |
|
| Витамин A | 909IU |
|
|
| Витамин A | 45µg |
|
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Марганец | 0.059mg |
|
|
| Селен | 1.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.756mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.047mg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 26µg |
|
|
| Холин | 12.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.069g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.021mg |
|
|
| Изолейцин | 0.022mg |
|
|
| Лейцин | 0.036mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.039mg |
|
|
| Фруктоза | 2.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
5%
Итоговая оценка минералов
13%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плантан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плантан ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плантан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна