Сравнить продукты Плантан и Клюквенный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1560.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +990% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +656% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +615.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.79 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
31.15 г
Вода:
67.3 г
Другое:
0.58 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +480% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.031g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.014mg | 17% |
| Калий | 465mg | 28mg | 13% |
| Фруктоза | 9.75g | 12% | |
| Витамин C | 10.9mg | 1mg | 11% |
| Магний | 32mg | 2mg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 1µg | 6% |
| Витамин A | 45µg | 2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.233mg | 5% | |
| Витамин E | 0.13mg | 0.93mg | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.1g | 5% |
| Витамин B3 | 0.756mg | 0.1mg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.026mg | 4% |
| Марганец | 0.073mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.015mg | 3% |
| Фосфор | 28mg | 4mg | 3% |
| Углеводы | 31.15g | 40.4g | 3% |
| Селен | 1.4µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.021mg | 2% |
| Холин | 12.7mg | 3.8mg | 2% |
| Железо | 0.58mg | 0.41mg | 2% |
| Калорийность | 116kcal | 159kcal | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.4µg | 1% |
| Белки | 0.79g | 0.9g | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.85g | 39.3g | N/A |
| Кальций | 2mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 14g | 31.75g | N/A |
| Натрий | 5mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.022mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
3%
Итоговая оценка минералов
13%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плантан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плантан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плантан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюквенный соус ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна