Сравнить продукты Плантан и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+132%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Калий
+144.7%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+30.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.068
Содержит
больше
Железо
+132%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Калий
+144.7%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+30.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.068
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин A
+178.8%
Содержит
больше
Витамин C
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+860%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин E
+461.5%
Содержит
больше
Витамин K
+271.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.806
Содержит
больше
Витамин A
+178.8%
Содержит
больше
Витамин C
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+860%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин E
+461.5%
Содержит
больше
Витамин K
+271.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.806
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+226.5%
Содержит
больше
Другое
+34.9%
Содержит
больше
Белки
+15.2%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Вода
+32.1%
Содержит
больше
Углеводы
+226.5%
Содержит
больше
Другое
+34.9%
Содержит
больше
Белки
+15.2%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Вода
+32.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+346.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+346.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.85g | 8.04g | ||
Белки | 0.79g | 0.91g | |
Жиры | 0.18g | 0.25g | |
Углеводы | 31.15g | 9.54g | |
Калорийность | 116kcal | 39kcal | |
Фруктоза | 1.53g | ||
Сахар | 14g | 8.39g | |
Клетчатка | 2.3g | 1.5g | |
Кальций | 2mg | 6mg | |
Железо | 0.58mg | 0.25mg | |
Магний | 32mg | 9mg | |
Фосфор | 28mg | 20mg | |
Калий | 465mg | 190mg | |
Натрий | 5mg | 0mg | |
Цинк | 0.13mg | 0.17mg | |
Медь | 0.066mg | 0.068mg | |
Марганец | 0.061mg | ||
Селен | 1.4µg | 0.1µg | |
Витамин A | 909IU | 326IU | |
Витамин A, RAE | 45µg | 16µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.73mg | |
Витамин C | 10.9mg | 6.6mg | |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.052mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 0.756mg | 0.806mg | |
Витамин B5 | 0.233mg | 0.153mg | |
Витамин B6 | 0.24mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 4µg | |
Витамин K | 0.7µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.009mg | 0.01mg | |
Треонин | 0.021mg | 0.016mg | |
Изолейцин | 0.022mg | 0.017mg | |
Лейцин | 0.036mg | 0.027mg | |
Лизин | 0.037mg | 0.03mg | |
Метионин | 0.01mg | 0.01mg | |
Фенилаланин | 0.027mg | 0.019mg | |
Валин | 0.028mg | 0.022mg | |
Гистидин | 0.039mg | 0.013mg | |
Насыщенные жиры | 0.069g | 0.019g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.067g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.086g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
13%
8%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плантан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плантан дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плантан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах