Сравнить продукты Плов и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +925.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1685.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +401.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1313.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3520.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5387.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1072.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 359kcal | 550kcal |
|
| Белки | 10.42g | 21.5g |
|
| Жиры | 1.37g | 49.6g |
|
| Витамин C | 4.1mg | 6.8mg |
|
| 75.11g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 76.31g | 5.4g |
|
| Холестерин | 1mg | 133mg |
|
| Магний | 32mg | 21mg |
|
| Кальций | 83mg | 68mg |
|
| Калий | 188mg | 257mg |
|
| Железо | 2.44mg | 3.4mg |
|
| Сахар | 1.53g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Медь | 0.166mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 1.01mg | 2.42mg |
|
| Крахмал | 71.23g |
|
|
| Фосфор | 154mg | 180mg |
|
| Натрий | 1303mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 14IU | 250IU |
|
| Витамин A | 4µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Марганец | 0.882mg | 0.086mg |
|
| Селен | 32.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 6.127mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 1µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 212µg | 0µg |
|
| Холин | 17.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.307g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.221mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.279mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 0.523mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.189mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.374mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.53mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
35%
Итоговая оценка минералов
77%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.493g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах