Сравнить продукты Плов и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +467.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +654.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7918.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4207.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10111.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +654.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1077.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7775% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +380% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 16.691g | 74% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 1.5µg | 62% |
| Кальций | 83mg | 650mg | 57% |
| Витамин B9 | 212µg | 18µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.014mg | 49% |
| Жиры | 1.37g | 28.2g | 41% |
| Холестерин | 1mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.06mg | 38% |
| Марганец | 0.882mg | 0.011mg | 38% |
| Витамин A | 4µg | 315µg | 35% |
| Натрий | 1303mg | 534mg | 33% |
| Селен | 32.4µg | 14.5µg | 33% |
| Фосфор | 154mg | 360mg | 29% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Белки | 10.42g | 23.78g | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.053mg | 27% |
| Железо | 2.44mg | 0.43mg | 25% |
| Углеводы | 76.31g | 0.57g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 9.338g | 22% |
| Медь | 0.166mg | 0.022mg | 16% |
| Цинк | 1.01mg | 2.6mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.24mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.21mg | 10% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.4µg | 2% |
| Магний | 32mg | 24mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.729g | 2% |
| Калий | 188mg | 136mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.24mg | 1% |
| Калорийность | 359kcal | 352kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 0.57g | N/A |
| Холин | 17.5mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13287.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1958.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +465.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2403.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.4% |
