Сравнить продукты Плов и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11680% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0µg | 59% |
| Витамин B9 | 212µg | 53% | |
| Витамин K | 0.5µg | 58.9µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.165mg | 37% |
| Натрий | 1303mg | 468mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 5.601g | 35% |
| Марганец | 0.882mg | 0.245mg | 28% |
| Крахмал | 71.23g | 19.8g | 21% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 2.725mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.167mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.44µg | 18% |
| Углеводы | 76.31g | 27.29g | 16% |
| Жиры | 1.37g | 11.94g | 16% |
| Железо | 2.44mg | 1.41mg | 13% |
| Фосфор | 154mg | 85mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 2.116g | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.38mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 3.036g | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.6g | 6% |
| Калорийность | 359kcal | 250kcal | 5% |
| Холестерин | 1mg | 16mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.62mg | 4% |
| Белки | 10.42g | 8.28g | 4% |
| Кальций | 83mg | 40mg | 4% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Медь | 0.166mg | 0.148mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.077mg | 1% |
| Калий | 188mg | 165mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 24.69g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.103g | N/A |
| Холин | 17.5mg | 17.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.339mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.296mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.581mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.368mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.36mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.331mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.183mg | 0% |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +771.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +529.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +713.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1385.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +259.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +73.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~1.14g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
