Сравнить продукты Плов и lucky Charms Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +121.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +422.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +812.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1743.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +548.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21075% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1025% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1880.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +652.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +249.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 6.8µg | 283% |
| Железо | 2.44mg | 22.27mg | 248% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 3.01mg | 201% |
| Цинк | 1.01mg | 18.62mg | 160% |
| Витамин B9 | 212µg | 741µg | 132% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 1.723mg | 126% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 25.3mg | 120% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 1.737mg | 95% |
| Витамин A | 4µg | 847µg | 94% |
| Марганец | 0.882mg | 2.173mg | 56% |
| Кальций | 83mg | 434mg | 35% |
| Селен | 32.4µg | 14.6µg | 32% |
| Натрий | 1303mg | 648mg | 28% |
| Витамин C | 4.1mg | 26.6mg | 25% |
| Витамин D | 0 IU | 156 IU | 20% |
| Витамин D | 0µg | 3.9µg | 20% |
| Фосфор | 154mg | 289mg | 19% |
| Клетчатка | 1.2g | 5g | 15% |
| Крахмал | 71.23g | 37.17g | 14% |
| Магний | 32mg | 74mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 1.542g | 8% |
| Белки | 10.42g | 7.67g | 6% |
| Жиры | 1.37g | 5.02g | 6% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.439mg | 6% |
| Медь | 0.166mg | 0.213mg | 5% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.45mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.885g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 1.586g | 3% |
| Углеводы | 76.31g | 80.89g | 2% |
| Калорийность | 359kcal | 380kcal | 1% |
| Калий | 188mg | 222mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.4µg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 75.89g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 36.13g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.013g | N/A |
| Холин | 17.5mg | 16.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
28.9 г
Глюкоза:
4.7 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +91.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9533.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +53.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
