Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Плов
  5. Compare
  6. Плов vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить продукты Плов и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Плов vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Плов
Плов
2
:
8
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Кальций +315%
Содержит больше Железо +27.7%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +24%
Содержит меньше Натрий -56.2%
Содержит больше Цинк +36.6%
Содержит больше Медь +33.1%
Содержит больше Марганец +142.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Одинаковое количество вещества Селен - 33.1
Плов
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 92% 23% 66% 17% 170% 28% 56% 116% 177%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Содержит больше Кальций +315%
Содержит больше Железо +27.7%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +24%
Содержит меньше Натрий -56.2%
Содержит больше Цинк +36.6%
Содержит больше Медь +33.1%
Содержит больше Марганец +142.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Одинаковое количество вещества Селен - 33.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Плов
Плов
7
:
3
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +128.4%
Содержит больше Витамин B3 +132.9%
Содержит больше Витамин B5 +122.7%
Содержит больше Витамин B6 +85.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +821.7%
Содержит больше Витамин E +8100%
Содержит больше Витамин K +2460%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.091
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.02
Плов
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 14% 151% 21% 115% 43% 93% 159% 3% 2%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +128.4%
Содержит больше Витамин B3 +132.9%
Содержит больше Витамин B5 +122.7%
Содержит больше Витамин B6 +85.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +821.7%
Содержит больше Витамин E +8100%
Содержит больше Витамин K +2460%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.091
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.02

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Плов
Плов
3
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Белки +45.9%
Содержит больше Углеводы +29.1%
Содержит больше Другое +67.1%
Содержит больше Жиры +1203.6%
Содержит больше Вода +69.2%
Плов
10% 76% 8% 4%
Белки: 10.42 г
Жиры: 1.37 г
Углеводы: 76.31 г
Вода: 8.04 г
Другое: 3.86 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Белки +45.9%
Содержит больше Углеводы +29.1%
Содержит больше Другое +67.1%
Содержит больше Жиры +1203.6%
Содержит больше Вода +69.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Плов
Плов
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2044%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +953.3%
Плов
29% 35% 36%
Насыщенные жиры: 0.307 г
Мононенасыщенные жиры: 0.373 г
Полиненасыщенные жиры: 0.377 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2044%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +953.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Плов
Плов
3
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Крахмал +134.6%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Сахароза +7033.3%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Плов
98%
Крахмал: 71.23 г
Сахароза: 0.3 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.13 г
Галактоза: 0 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +134.6%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Сахароза +7033.3%
Содержит больше Фруктоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Плов Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плов Prawn crackers (Shrimp chips) Мнение
75.11g 53.49g Плов
Белки 10.42g 7.14g Плов
Жиры 1.37g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 76.31g 59.09g Плов
Калорийность 359kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 71.23g 30.36g Плов
Фруктоза 0g 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 1.53g 21.43g Плов
Клетчатка 1.2g 5.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 83mg 20mg Плов
Железо 2.44mg 1.91mg Плов
Магний 32mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 154mg 191mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Калий 188mg 193mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 1303mg 571mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Цинк 1.01mg 1.38mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Медь 0.166mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 0.882mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 32.4µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 14IU 0IU Плов
Витамин A, RAE 4µg 0µg Плов
Витамин E 0.04mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин C 4.1mg 0mg Плов
Витамин B1 0.603mg 0.264mg Плов
Витамин B2 0.087mg 0.091mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B3 6.127mg 2.631mg Плов
Витамин B5 0.715mg 0.321mg Плов
Витамин B6 0.4mg 0.216mg Плов
Витамин B9, общий 212µg 23µg Плов
Витамин B12 0.02µg 0.02µg
Витамин K 0.5µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.086mg 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Треонин 0.221mg 0.2mg Плов
Изолейцин 0.279mg 0.242mg Плов
Лейцин 0.523mg 0.489mg Плов
Лизин 0.189mg 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Метионин 0.145mg 0.126mg Плов
Фенилаланин 0.32mg 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Валин 0.374mg 0.306mg Плов
Гистидин 0.15mg 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Холестерин 1mg 2mg Плов
Транс-жиры 0g 0.066g Плов
Насыщенные жиры 0.307g 5.357g Плов
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 0.373g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 0.377g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Плов Prawn crackers (Shrimp chips)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Плов
Плов vs Морошка
Морошка
Плов
Плов vs Тортилья
Тортилья
Плов
Плов vs Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Плов
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Итоговая оценка минералов
77%
Плов
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Плов
Гликемический индекс продукта Плов ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Плов
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 732mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168951/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.