Сравнить продукты Плов и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +690.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 12.535g | 81% |
| Жиры | 1.37g | 51.36g | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 25.941g | 64% |
| Витамин E | 0.04mg | 9.1mg | 60% |
| Натрий | 1303mg | 17mg | 56% |
| Селен | 32.4µg | 4.1µg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 10.325g | 46% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 13.112mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.15mg | 38% |
| Марганец | 0.882mg | 1.665mg | 34% |
| Магний | 32mg | 168mg | 32% |
| Витамин B9 | 212µg | 87µg | 31% |
| Медь | 0.166mg | 0.422mg | 28% |
| Крахмал | 71.23g | 3.56g | 28% |
| Фосфор | 154mg | 335mg | 26% |
| Белки | 10.42g | 22.21g | 24% |
| Углеводы | 76.31g | 22.31g | 18% |
| Клетчатка | 1.2g | 5g | 15% |
| Цинк | 1.01mg | 2.51mg | 14% |
| Калорийность | 359kcal | 598kcal | 12% |
| Калий | 188mg | 558mg | 11% |
| Железо | 2.44mg | 1.74mg | 9% |
| Холин | 17.5mg | 63mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 1.137mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.192mg | 8% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.441mg | 3% |
| Кальций | 83mg | 49mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 17.31g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 10.49g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.12g | 0% |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242% |
| Содержит больше ВодаВода | +553.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3648.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6854.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3224.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1900.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3316.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +30% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
