Сравнить продукты Плов и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +59.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +220.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +355.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 212µg | 40µg | 43% |
| Селен | 32.4µg | 10.1µg | 41% |
| Натрий | 1303mg | 454mg | 37% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.87mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.29mg | 26% |
| Марганец | 0.882mg | 0.4mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.5µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.14mg | 20% |
| Фосфор | 154mg | 45mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.28mg | 15% |
| Углеводы | 76.31g | 32.92g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 3.174g | 13% |
| Белки | 10.42g | 6.48g | 8% |
| Калорийность | 359kcal | 206kcal | 8% |
| Жиры | 1.37g | 6.22g | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 2.184g | 5% |
| Железо | 2.44mg | 2.08mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.92mg | 4% |
| Кальций | 83mg | 52mg | 3% |
| Цинк | 1.01mg | 0.7mg | 3% |
| Калий | 188mg | 301mg | 3% |
| Магний | 32mg | 40mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 26.8mg | 2% |
| Медь | 0.166mg | 0.174mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.551g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 32.92g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354% |
| Содержит больше ВодаВода | +553.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +485.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.2% |
