Сравнить продукты Плов и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +107.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +370% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1030.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +839.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2548.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1639.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +821.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4820% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 1.2µg | 57% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.018mg | 49% |
| Витамин B9 | 212µg | 23µg | 47% |
| Натрий | 1303mg | 2348mg | 45% |
| Марганец | 0.882mg | 0.078mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.652mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.023mg | 29% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Углеводы | 76.31g | 4.89g | 24% |
| Медь | 0.166mg | 0.374mg | 23% |
| Фосфор | 154mg | 10mg | 21% |
| Витамин K | 0.5µg | 24.6µg | 20% |
| Калорийность | 359kcal | 23kcal | 17% |
| Белки | 10.42g | 2.36g | 16% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.027mg | 14% |
| Железо | 2.44mg | 1.67mg | 10% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.2g | 8% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.88mg | 6% |
| Цинк | 1.01mg | 0.32mg | 6% |
| Калий | 188mg | 40mg | 4% |
| Кальций | 83mg | 40mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.139mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 6.5mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.063g | 1% |
| Жиры | 1.37g | 0.86g | 1% |
| Витамин C | 4.1mg | 4.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 1.69g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Магний | 32mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 0.41g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.233g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.304g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +341.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1460.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +942.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +492.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.1% |
