Сравнить продукты Плов и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +492.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8720% |
| Содержит больше СеленСелен | +272.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1784.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7372% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2255.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1303mg | 53mg | 54% |
| Витамин B9 | 212µg | 9µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.032mg | 48% |
| Селен | 32.4µg | 8.7µg | 43% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.082mg | 38% |
| Марганец | 0.882mg | 0.01mg | 38% |
| Холестерин | 1mg | 90mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.044mg | 27% |
| Железо | 2.44mg | 0.38mg | 26% |
| Углеводы | 76.31g | 22.78g | 18% |
| Медь | 0.166mg | 0.028mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.36µg | 14% |
| Белки | 10.42g | 4.53g | 12% |
| Калорийность | 359kcal | 145kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.21mg | 9% |
| Фосфор | 154mg | 96mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.799g | 7% |
| Цинк | 1.01mg | 0.47mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин A | 4µg | 46µg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Магний | 32mg | 9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.514mg | 4% |
| Жиры | 1.37g | 4.03g | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 1.266g | 2% |
| Калий | 188mg | 118mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 22.78g | N/A |
| Кальций | 83mg | 83mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 23.15g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0.2µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.392g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +532.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +746.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.392g
