Сравнить продукты Плов и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1075% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 9.5µg | 42% |
| Натрий | 1303mg | 375mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.188mg | 35% |
| Фосфор | 154mg | 369mg | 31% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.25mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Марганец | 0.882mg | 0.253mg | 27% |
| Витамин B9 | 212µg | 126µg | 22% |
| Клетчатка | 1.2g | 6.3g | 20% |
| Калий | 188mg | 718mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.232mg | 13% |
| Кальций | 83mg | 188mg | 11% |
| Углеводы | 76.31g | 47.07g | 10% |
| Медь | 0.166mg | 0.094mg | 8% |
| Витамин K | 0.5µg | 6.8µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.15µg | 5% |
| Калорийность | 359kcal | 266kcal | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 1.44mg | 4% |
| Белки | 10.42g | 12.5g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0g | 3% |
| Жиры | 1.37g | 3.13g | 3% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин A | 4µg | 24µg | 2% |
| Железо | 2.44mg | 2.25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.817mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0g | 1% |
| Магний | 32mg | 28mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.106mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 40.77g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.53g | 9.38g | N/A |
| Холин | 17.5mg | 18.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +317.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.75г
