Сравнить продукты Плов и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +617.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +775.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1486.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4506.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +875% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 3.7µg | 52% |
| Витамин B9 | 212µg | 4µg | 52% |
| Натрий | 1303mg | 98mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.038mg | 47% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.133mg | 37% |
| Марганец | 0.882mg | 0.097mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.03mg | 28% |
| Железо | 2.44mg | 0.34mg | 26% |
| Углеводы | 76.31g | 19.64g | 19% |
| Белки | 10.42g | 3.16g | 15% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.31µg | 12% |
| Калорийность | 359kcal | 120kcal | 12% |
| Фосфор | 154mg | 87mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.326mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.81g | 7% |
| Медь | 0.166mg | 0.111mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.48mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.157mg | 5% |
| Витамин A | 4µg | 39µg | 4% |
| Холестерин | 1mg | 9mg | 3% |
| Жиры | 1.37g | 3.15g | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.8g | 2% |
| Кальций | 83mg | 106mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 11.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.18g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.819g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калий | 188mg | 150mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +229.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +319.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +809.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.6% |
