Сравнить продукты Плов и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +430% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +268.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.6µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 4mg | 56% |
| Витамин B9 | 212µg | 40µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.208mg | 33% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.587mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.13mg | 21% |
| Углеводы | 76.31g | 19.59g | 19% |
| Калорийность | 359kcal | 99kcal | 13% |
| Витамин C | 4.1mg | 15.1mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.128mg | 12% |
| Белки | 10.42g | 5.03g | 11% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.8g | 10% |
| Марганец | 0.882mg | 0.688mg | 8% |
| Железо | 2.44mg | 1.83mg | 8% |
| Кальций | 83mg | 18mg | 7% |
| Фосфор | 154mg | 113mg | 6% |
| Калий | 188mg | 369mg | 5% |
| Магний | 32mg | 48mg | 4% |
| Цинк | 1.01mg | 0.61mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Медь | 0.166mg | 0.186mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.489g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.19g | 1% |
| Жиры | 1.37g | 1.02g | 1% |
| Витамин A | 4µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 15.79g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.082mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +107.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +809.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.7% |
