Сравнить продукты Плов и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +167.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +256% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +875.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +505.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1303mg | 294mg | 44% |
| Витамин B9 | 212µg | 35µg | 44% |
| Селен | 32.4µg | 9.1µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.234mg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.041mg | 28% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.865mg | 27% |
| Жиры | 1.37g | 18.9g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 10.531g | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 4.751g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 2.592g | 15% |
| Белки | 10.42g | 5.4g | 10% |
| Холестерин | 1mg | 24mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.372mg | 7% |
| Фосфор | 154mg | 104mg | 7% |
| Углеводы | 76.31g | 59.1g | 6% |
| Медь | 0.166mg | 0.11mg | 6% |
| Марганец | 0.882mg | 0.765mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.5g | 5% |
| Кальций | 83mg | 31mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.148mg | 5% |
| Железо | 2.44mg | 2.14mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калорийность | 359kcal | 424kcal | 3% |
| Цинк | 1.01mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.04µg | 1% |
| Калий | 188mg | 147mg | 1% |
| Магний | 32mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 56.6g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1279.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2723.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +587.5% |
