Сравнить продукты Плов и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1085.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +276% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194% |
| Содержит больше СеленСелен | +337.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +485.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +476.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +821.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25273.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.603mg | 153mg | 12700% |
| Натрий | 1303mg | 185mg | 49% |
| Витамин B9 | 212µg | 23µg | 47% |
| Селен | 32.4µg | 7.4µg | 45% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.194mg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.034mg | 28% |
| Марганец | 0.882mg | 0.3mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 3.08g | 18% |
| Фосфор | 154mg | 30mg | 18% |
| Жиры | 1.37g | 11.9g | 16% |
| Железо | 2.44mg | 1.23mg | 15% |
| Белки | 10.42g | 2.7g | 15% |
| Углеводы | 76.31g | 33.5g | 14% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.124mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 2.911g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 5.121g | 12% |
| Медь | 0.166mg | 0.067mg | 11% |
| Кальций | 83mg | 7mg | 8% |
| Цинк | 1.01mg | 0.2mg | 7% |
| Калорийность | 359kcal | 245kcal | 6% |
| Магний | 32mg | 8mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Калий | 188mg | 50mg | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.132mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 33.5g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +285.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +451.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +768.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +536.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1272.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +717% |
