Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +44.9%
Содержит больше КальцийКальций +333.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4381.1%
Содержит больше МедьМедь +195.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +860%
Содержит больше ФосфорФосфор +542.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Одинаковое количество вещества Калий ~437mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18421.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1626.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15137.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1536.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2570.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1333.3%
Содержит больше ХолинХолин +93.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Детская еда DV% diff.
Железо 1.06mg 47.5mg 581%
Витамин C 426mg 2.3mg 471%
Витамин B3 1.3mg 34.714mg 209%
Витамин B1 0.016mg 2.438mg 202%
Витамин B2 0.166mg 2.717mg 196%
Клетчатка 24.1g 7.5g 66%
Кальций 169mg 733mg 56%
Фосфор 61mg 392mg 47%
Селен 25.9µg 47%
Марганец 1.02mg 44%
Медь 0.113mg 0.334mg 25%
Витамин A 217µg 1µg 24%
Белки 1.6g 12.2g 21%
Витамин K 25.9µg 1.5µg 20%
Цинк 0.25mg 2.4mg 20%
Витамин E 5.84mg 3.68mg 14%
Углеводы 38.22g 73.4g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Калорийность 162kcal 379kcal 11%
Витамин B9 3µg 43µg 10%
Витамин B6 0.076mg 0.189mg 9%
Магний 69mg 100mg 7%
Жиры 0.34g 4.4g 6%
Витамин B5 0.8mg 1.074mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Холин 12mg 23.2mg 2%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 14.12g 65.9g N/A
Калий 429mg 437mg 0%
Сахар 2.58g 0.87g N/A
Натрий 4mg 3mg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +775.5%
Содержит больше БелкиБелки +662.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1194.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92%
Содержит больше ДругоеДругое +179.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.