Плоды шиповника или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +213.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +523.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2725% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16284.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +193.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2820% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1892.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +642.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 2.6mg | 470% |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Марганец | 1.02mg | 0.002mg | 44% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.2mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 21% | |
| Витамин K | 25.9µg | 1.3µg | 21% |
| Фосфор | 61mg | 193mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.405mg | 18% |
| Витамин A | 217µg | 74µg | 16% |
| Холин | 12mg | 89.1mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
| Медь | 0.113mg | 0.004mg | 12% |
| Железо | 1.06mg | 0.17mg | 11% |
| Жиры | 0.34g | 7.35g | 11% |
| Магний | 69mg | 22mg | 11% |
| Белки | 1.6g | 6.84g | 10% |
| Холестерин | 29mg | 10% | |
| Кальций | 169mg | 251mg | 8% |
| Калорийность | 162kcal | 315kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.21mg | 7% |
| Углеводы | 38.22g | 55.35g | 6% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.016mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 5% | |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Натрий | 4mg | 129mg | 5% |
| Цинк | 0.25mg | 0.79mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3% | |
| Витамин B9 | 3µg | 11µg | 2% |
| Калий | 429mg | 350mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.835mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 0.32g | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 49.74g | N/A |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.016mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +104.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +327.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2061.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +262.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +59571.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +26.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
