Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1625%
Содержит больше КальцийКальций +5533.3%
Содержит больше КалийКалий +308.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +404.8%
Содержит больше МедьМедь +109.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +125.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +212900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12850%
Содержит больше ХолинХолин +30.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +118.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Куриный суп DV% diff.
Витамин C 426mg 0.2mg 473%
Клетчатка 24.1g 0g 96%
Марганец 1.02mg 44%
Витамин E 5.84mg 0.03mg 39%
Витамин A 217µg 1µg 24%
Витамин K 25.9µg 0.2µg 21%
Кальций 169mg 3mg 17%
Витамин B5 0.8mg 16%
Магний 69mg 4mg 15%
Углеводы 38.22g 3.53g 12%
Железо 1.06mg 0.21mg 11%
Калий 429mg 105mg 10%
Медь 0.113mg 0.054mg 7%
Калорийность 162kcal 36kcal 6%
Витамин B2 0.166mg 0.085mg 6%
Натрий 4mg 143mg 6%
Фосфор 61mg 27mg 5%
Селен 2.2µg 4%
Белки 1.6g 2.52g 2%
Витамин B1 0.016mg 0.035mg 2%
Витамин B3 1.3mg 1.584mg 2%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 1%
Насыщенные жиры 0.321g 1%
Холин 12mg 9.2mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Жиры 0.34g 1.2g 1%
Витамин B6 0.076mg 0.061mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Цинк 0.25mg 0.14mg 1%
Чистые углеводы 14.12g 3.53g N/A
Сахар 2.58g 1.58g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +982.7%
Содержит больше ДругоеДругое +96.7%
Содержит больше БелкиБелки +57.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +252.9%
Содержит больше ВодаВода +57.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.