Сравнить продукты Плоды шиповника и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1436.4%
Содержит
больше
Железо
+562.5%
Содержит
больше
Магний
+590%
Содержит
больше
Фосфор
+335.7%
Содержит
больше
Калий
+155.4%
Содержит
больше
Цинк
+177.8%
Содержит
больше
Марганец
+1519%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Содержит
больше
Кальций
+1436.4%
Содержит
больше
Железо
+562.5%
Содержит
больше
Магний
+590%
Содержит
больше
Фосфор
+335.7%
Содержит
больше
Калий
+155.4%
Содержит
больше
Цинк
+177.8%
Содержит
больше
Марганец
+1519%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+301.6%
Содержит
больше
Витамин E
+548.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1070.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+306.1%
Содержит
больше
Витамин K
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+301.6%
Содержит
больше
Витамин E
+548.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1070.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+306.1%
Содержит
больше
Витамин K
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+155.1%
Содержит
больше
Другое
+227.8%
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Вода
+42.3%
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Белки
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+155.1%
Содержит
больше
Другое
+227.8%
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Вода
+42.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+9857.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+50%
Содержит
больше
Фруктоза
+303.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+9857.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+50%
Содержит
больше
Фруктоза
+303.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.12g | 13.38g |
|
|
| Белки | 1.6g | 0.82g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.38g |
|
| Углеводы | 38.22g | 14.98g |
|
| Калорийность | 162kcal | 60kcal |
|
| Фруктоза | 1.16g | 4.68g |
|
| Сахар | 2.58g | 13.66g |
|
| Клетчатка | 24.1g | 1.6g |
|
| Кальций | 169mg | 11mg |
|
| Железо | 1.06mg | 0.16mg |
|
| Магний | 69mg | 10mg |
|
| Фосфор | 61mg | 14mg |
|
| Калий | 429mg | 168mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 1.02mg | 0.063mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 4345IU | 1082IU |
|
| Витамин A, RAE | 217µg | 54µg |
|
| Витамин E | 5.84mg | 0.9mg |
|
| Витамин C | 426mg | 36.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.669mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.197mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.119mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 43µg |
|
| Витамин K | 25.9µg | 4.2µg |
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.031mg |
|
|
| Изолейцин | 0.029mg |
|
|
| Лейцин | 0.05mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.042mg |
|
|
| Гистидин | 0.019mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
26%
Итоговая оценка минералов
38%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mанго ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах