Сравнить продукты Плоды шиповника и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1628.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +425900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1045.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +790.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1518.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4605.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.94g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0.1mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 0.6g | 94% |
| Холестерин | 140mg | 47% | |
| Марганец | 1.02mg | 0.059mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 42% | |
| Витамин E | 5.84mg | 0.51mg | 36% |
| Жиры | 0.34g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Витамин K | 25.9µg | 1.6µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 13% | |
| Селен | 7.4µg | 13% | |
| Магний | 69mg | 20mg | 12% |
| Витамин A | 217µg | 140µg | 9% |
| Фосфор | 61mg | 117mg | 8% |
| Калий | 429mg | 143mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.146mg | 7% |
| Углеводы | 38.22g | 16.07g | 7% |
| Кальций | 169mg | 96mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 6% | |
| Железо | 1.06mg | 0.55mg | 6% |
| Белки | 1.6g | 4.14g | 5% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.533mg | 5% |
| Цинк | 0.25mg | 0.64mg | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 15µg | 3% |
| Калорийность | 162kcal | 225kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.205mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.045mg | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.058mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 38mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 14.81g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
18%
Итоговая оценка минералов
38%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.151g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах