Сравнить продукты Плоды шиповника и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+745%
Содержит
больше
Железо
+324%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+510%
Содержит
больше
Калий
+135.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+212.5%
Содержит
больше
Медь
+151.1%
Содержит
больше
Марганец
+2450%
Содержит
больше
Кальций
+745%
Содержит
больше
Железо
+324%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+510%
Содержит
больше
Калий
+135.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+212.5%
Содержит
больше
Медь
+151.1%
Содержит
больше
Марганец
+2450%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+357.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1846.7%
Содержит
больше
Витамин C
+599.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+514.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+264.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+318.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+896.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+357.4%
Содержит
больше
Витамин E
+1846.7%
Содержит
больше
Витамин C
+599.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+514.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+264.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+318.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+896.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+240.4%
Содержит
больше
Жиры
+30.8%
Содержит
больше
Углеводы
+253.2%
Содержит
больше
Другое
+202.6%
Содержит
больше
Вода
+50.1%
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+240.4%
Содержит
больше
Жиры
+30.8%
Содержит
больше
Углеводы
+253.2%
Содержит
больше
Другое
+202.6%
Содержит
больше
Вода
+50.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+205.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+221.6%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+205.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+221.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.12g | 9.12g | ||
Белки | 1.6g | 0.47g | |
Жиры | 0.34g | 0.26g | |
Углеводы | 38.22g | 10.82g | |
Калорийность | 162kcal | 43kcal | |
Фруктоза | 1.16g | 3.73g | |
Сахар | 2.58g | 7.82g | |
Клетчатка | 24.1g | 1.7g | |
Кальций | 169mg | 20mg | |
Железо | 1.06mg | 0.25mg | |
Магний | 69mg | 21mg | |
Фосфор | 61mg | 10mg | |
Калий | 429mg | 182mg | |
Натрий | 4mg | 8mg | |
Цинк | 0.25mg | 0.08mg | |
Медь | 0.113mg | 0.045mg | |
Марганец | 1.02mg | 0.04mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 4345IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 217µg | 47µg | |
Витамин E | 5.84mg | 0.3mg | |
Витамин C | 426mg | 60.9mg | |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 1.3mg | 0.357mg | |
Витамин B5 | 0.8mg | 0.191mg | |
Витамин B6 | 0.076mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 37µg | |
Витамин K | 25.9µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.011mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.016mg | ||
Лизин | 0.025mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.01mg | ||
Гистидин | 0.005mg | ||
Насыщенные жиры | 0.081g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.072g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.058g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
28%
Итоговая оценка минералов
38%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $1.8)