Сравнить продукты Плоды шиповника и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +745% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1436.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +661.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +778.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2066.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1628.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2320.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.17g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 68% | |
| Селен | 29.4µg | 53% | |
| Белки | 1.6g | 27.66g | 52% |
| Марганец | 1.02mg | 0.009mg | 44% |
| Цинк | 0.25mg | 4.9mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.579mg | 39% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 7.363mg | 38% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.38mg | 36% |
| Холестерин | 79mg | 26% | |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Фосфор | 61mg | 210mg | 21% |
| Витамин K | 25.9µg | 1.4µg | 20% |
| Холин | 12mg | 105.4mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 15% | |
| Кальций | 169mg | 20mg | 15% |
| Углеводы | 38.22g | 0g | 13% |
| Жиры | 0.34g | 8.23g | 12% |
| Магний | 69mg | 23mg | 11% |
| Железо | 1.06mg | 1.74mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.545mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.075mg | 5% |
| Медь | 0.113mg | 0.082mg | 3% |
| Калий | 429mg | 339mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.133mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 2% | |
| Калорийность | 162kcal | 192kcal | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Натрий | 4mg | 56mg | 2% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
49%
Итоговая оценка минералов
38%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.395g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах