Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КальцийКальций +789.5%
Содержит больше КалийКалий +56.6%
Содержит больше МедьМедь +24.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +876%
Содержит больше ФосфорФосфор +159%
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.074mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +467%
Содержит больше Витамин KВитамин K +346.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1593.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +283.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +376.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +326.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Пепперони DV% diff.
Витамин C 426mg 0mg 473%
Клетчатка 24.1g 0g 96%
Насыщенные жиры 17.708g 80%
Жиры 0.34g 46.28g 71%
Натрий 4mg 1582mg 69%
Витамин B12 1.3µg 54%
Селен 29µg 53%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 52%
Белки 1.6g 19.25g 35%
Холестерин 97mg 32%
Витамин E 5.84mg 1.03mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 30%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Витамин B3 1.3mg 4.987mg 23%
Витамин B6 0.076mg 0.362mg 22%
Витамин B1 0.016mg 0.271mg 21%
Цинк 0.25mg 2.44mg 20%
Витамин K 25.9µg 5.8µg 17%
Калорийность 162kcal 504kcal 17%
Кальций 169mg 19mg 15%
Фосфор 61mg 158mg 14%
Магний 69mg 18mg 12%
Углеводы 38.22g 1.18g 12%
Холин 12mg 51.2mg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин B2 0.166mg 0.257mg 7%
Калий 429mg 274mg 5%
Витамин B5 0.8mg 0.93mg 3%
Железо 1.06mg 1.33mg 3%
Медь 0.113mg 0.091mg 2%
Марганец 1.02mg 1.074mg 2%
Фруктоза 1.16g 0g 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Чистые углеводы 14.12g 1.18g N/A
Сахар 2.58g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3139%
Содержит больше ВодаВода +105.5%
Содержит больше БелкиБелки +1103.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +13511.8%
Содержит больше ДругоеДругое +301.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.