Сравнить продукты Плоды шиповника и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+704.8%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+408.3%
Содержит
больше
Калий
+122.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+31.4%
Содержит
больше
Кальций
+704.8%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+408.3%
Содержит
больше
Калий
+122.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+31.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2798%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+730%
Содержит
больше
Витамин B3
+550%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+7141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2798%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+730%
Содержит
больше
Витамин B3
+550%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+263.6%
Содержит
больше
Углеводы
+91.5%
Содержит
больше
Другое
+136%
Содержит
больше
Жиры
+223.5%
Содержит
больше
Вода
+33%
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Белки
+263.6%
Содержит
больше
Углеводы
+91.5%
Содержит
больше
Другое
+136%
Содержит
больше
Жиры
+223.5%
Содержит
больше
Вода
+33%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.12g | 14.66g | ||
Белки | 1.6g | 0.44g | |
Жиры | 0.34g | 1.1g | |
Углеводы | 38.22g | 19.96g | |
Калорийность | 162kcal | 83kcal | |
Фруктоза | 1.16g | ||
Сахар | 2.58g | ||
Клетчатка | 24.1g | 5.3g | |
Кальций | 169mg | 21mg | |
Железо | 1.06mg | 0.8mg | |
Магний | 69mg | 12mg | |
Фосфор | 61mg | 12mg | |
Калий | 429mg | 193mg | |
Натрий | 4mg | 12mg | |
Цинк | 0.25mg | 0.1mg | |
Медь | 0.113mg | 0.086mg | |
Марганец | 1.02mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 4345IU | 60IU | |
Витамин A, RAE | 217µg | 3µg | |
Витамин E | 5.84mg | ||
Витамин C | 426mg | 14.7mg | |
Витамин B1 | 0.016mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 1.3mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.8mg | 0.252mg | |
Витамин B6 | 0.076mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 14µg | |
Витамин K | 25.9µg | ||
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.012mg | ||
Изолейцин | 0.015mg | ||
Лейцин | 0.024mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.013mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.016mg | ||
Насыщенные жиры | 0.194g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.521g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
8%
Итоговая оценка минералов
38%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.194g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины