Сравнить продукты Плоды шиповника и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +411.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1446% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1920% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +955.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7168.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1439.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +943.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +911.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11208.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 188% | |
| Медь | 0.113mg | 1.747mg | 182% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 1.163mg | 96% |
| Клетчатка | 24.1g | 96% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 1.17mg | 84% |
| Фосфор | 61mg | 644mg | 83% |
| Магний | 69mg | 353mg | 68% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 4.03mg | 65% |
| Жиры | 0.34g | 38.45g | 59% |
| Железо | 1.06mg | 4.9mg | 48% |
| Цинк | 0.25mg | 5.05mg | 44% |
| Марганец | 1.02mg | 2.014mg | 43% |
| Витамин B9 | 3µg | 160µg | 39% |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Белки | 1.6g | 16.18g | 29% |
| Витамин A | 217µg | 3µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.415mg | 19% |
| Калорийность | 162kcal | 517kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 12% | |
| Кальций | 169mg | 78mg | 9% |
| Калий | 429mg | 687mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 2.284mg | 6% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Углеводы | 38.22g | 34.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
82%
Итоговая оценка минералов
38%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.682g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах