Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +305.9%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +589.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +52%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3572.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1105.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +440.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1076.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +488.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Соус-коктейль DV% diff.
Витамин C 426mg 11.6mg 460%
Клетчатка 24.1g 1.8g 89%
Натрий 4mg 983mg 43%
Марганец 1.02mg 0.148mg 38%
Витамин E 5.84mg 1.08mg 32%
Витамин A 217µg 18µg 22%
Витамин K 25.9µg 4.4µg 18%
Витамин B5 0.8mg 0.068mg 15%
Кальций 169mg 26mg 14%
Магний 69mg 17mg 12%
Витамин B2 0.166mg 0.047mg 9%
Селен 2.2µg 4%
Фосфор 61mg 30mg 4%
Калий 429mg 309mg 4%
Витамин B9 3µg 17µg 4%
Витамин B3 1.3mg 0.82mg 3%
Углеводы 38.22g 28.22g 3%
Железо 1.06mg 0.83mg 3%
Калорийность 162kcal 124kcal 2%
Цинк 0.25mg 0.38mg 1%
Жиры 0.34g 1.05g 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Белки 1.6g 1.36g 0%
Чистые углеводы 14.12g 26.42g N/A
Сахар 2.58g 11.83g N/A
Медь 0.113mg 0.111mg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.021mg 0%
Витамин B6 0.076mg 0.08mg 0%
Холин 12mg 11mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +17.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +208.8%
Содержит больше ВодаВода +12%
Содержит больше ДругоеДругое +213.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.