Сравнить продукты Плоды шиповника и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +201.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +709.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1610.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +591.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +760.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1892.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +45% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 24.9mg | 446% |
| Клетчатка | 24.1g | 3.3g | 83% |
| Марганец | 1.02mg | 0.126mg | 39% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.01mg | 39% |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 1.3µg | 21% |
| Натрий | 4mg | 420mg | 18% |
| Витамин B9 | 3µg | 57µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.093mg | 14% |
| Кальций | 169mg | 56mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.024mg | 11% |
| Магний | 69mg | 27mg | 10% |
| Углеводы | 38.22g | 11.29g | 9% |
| Железо | 1.06mg | 0.42mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.386mg | 6% |
| Калорийность | 162kcal | 48kcal | 6% |
| Медь | 0.113mg | 0.058mg | 6% |
| Цинк | 0.25mg | 0.83mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Калий | 429mg | 246mg | 5% |
| Фосфор | 61mg | 31mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
| Белки | 1.6g | 1.18g | 1% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.008mg | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.69g | 1% |
| Холин | 12mg | 6.5mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 7.99g | N/A |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.073mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
13%
Итоговая оценка минералов
38%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины