Сравнить продукты Плоды шиповника и Черный перец
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Содержит больше МагнийМагний | +147.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +162.1% |
Содержит больше КалийКалий | +209.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +816% |
Содержит больше МедьМедь | +1077% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +376% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +159% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1150.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +703.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +461.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +575% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +532% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит больше ВодаВода | +370.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +549.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +858.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +742.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +250% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +458.3% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +404.3% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 1.02mg | 12.753mg | 510% |
Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
Медь | 0.113mg | 1.33mg | 135% |
Витамин K | 25.9µg | 163.7µg | 115% |
Железо | 1.06mg | 9.71mg | 108% |
Витамин E | 5.84mg | 1.04mg | 32% |
Кальций | 169mg | 443mg | 27% |
Калий | 429mg | 1329mg | 26% |
Магний | 69mg | 171mg | 24% |
Витамин A | 217µg | 27µg | 21% |
Белки | 1.6g | 10.39g | 18% |
Витамин B6 | 0.076mg | 0.291mg | 17% |
Фосфор | 61mg | 158mg | 14% |
Витамин B5 | 0.8mg | 1.399mg | 12% |
Селен | 4.9µg | 9% | |
Цинк | 0.25mg | 1.19mg | 9% |
Углеводы | 38.22g | 63.95g | 9% |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.108mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 7% | |
Насыщенные жиры | 1.392g | 6% | |
Клетчатка | 24.1g | 25.3g | 5% |
Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
Жиры | 0.34g | 3.26g | 4% |
Калорийность | 162kcal | 251kcal | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 2% | |
Фруктоза | 1.16g | 0.23g | 1% |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.18mg | 1% |
Витамин B3 | 1.3mg | 1.143mg | 1% |
Натрий | 4mg | 20mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.12g | 38.65g | N/A |
Сахар | 2.58g | 0.64g | N/A |
Холин | 12mg | 11.3mg | 0% |
Триптофан | 0.058mg | 0% | |
Треонин | 0.244mg | 0% | |
Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
Лейцин | 1.014mg | 0% | |
Лизин | 0.244mg | 0% | |
Метионин | 0.096mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
Валин | 0.547mg | 0% | |
Гистидин | 0.159mg | 0% | |
0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%

54%

Итоговая оценка минералов
38%

297%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.392g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах