Сравнить продукты Плюшка и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +185.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +293.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 452kcal | 348kcal |
|
| Белки | 4.45g | 3.7g |
|
| Жиры | 26.61g | 7.3g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | |
| 47.4g | 66.3g |
|
|
| Углеводы | 48.6g | 70.9g |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Магний | 14mg | 27mg |
|
| Кальций | 183mg | 64mg |
|
| Калий | 102mg | 207mg |
|
| Железо | 1.37mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 25.7g | 46.36g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 4.6g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.147mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.39mg |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фосфор | 131mg | 62mg |
|
| Натрий | 305mg | 350mg |
|
| Витамин A | 2IU | 33IU |
|
| Витамин A | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 1.15mg | 0.65mg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.343mg |
|
| Селен | 13µg | 3.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 1.874mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.075mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 5.8µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 35µg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Холин | 10.6mg | 14.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 1.123g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 3.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 2.772g |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.113mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.132mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.224mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.14mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.053mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.145mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.155mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.067mg |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| 0.225g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
37%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плюшка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.526g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах