Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.3%
Содержит больше МарганецМарганец +32.7%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +51.9%
Содержит больше КалийКалий +41.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.3%
Содержит больше СеленСелен +21.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.066mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +55.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.6%
Содержит больше ХолинХолин +208.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.26mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.357mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Hush puppies DV% diff.
Насыщенные жиры 12.649g 2.108g 48%
Полиненасыщенные жиры 3.676g 7.219g 24%
Железо 1.37mg 3.04mg 21%
Жиры 26.61g 13.5g 20%
Натрий 305mg 668mg 16%
Витамин B2 0.138mg 0.332mg 15%
Мононенасыщенные жиры 8.723g 3.263g 14%
Холестерин 5mg 45mg 13%
Витамин B1 0.211mg 0.352mg 12%
Кальций 183mg 278mg 10%
Фосфор 131mg 189mg 8%
Витамин K 15.2µg 23.6µg 7%
Крахмал 16.39g 7%
Белки 4.45g 7.7g 7%
Калорийность 452kcal 337kcal 6%
Клетчатка 1.2g 2.8g 6%
Селен 13µg 15.8µg 5%
Витамин B6 0.038mg 0.102mg 5%
Витамин A 0µg 41µg 5%
Холин 10.6mg 32.7mg 4%
Витамин B9 72µg 89µg 4%
Марганец 0.292mg 0.22mg 3%
Витамин B3 2.404mg 2.782mg 2%
Магний 14mg 24mg 2%
Витамин E 1.15mg 1.26mg 1%
Углеводы 48.6g 46g 1%
Цинк 0.53mg 0.66mg 1%
Витамин B12 0.16µg 0.19µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Калий 102mg 144mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 47.4g 43.2g N/A
Сахар 25.7g 2.03g N/A
Медь 0.062mg 0.066mg 0%
Витамин B5 0.337mg 0.357mg 0%
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.068mg 0.082mg 0%
Треонин 0.176mg 0.279mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0.321mg 0%
Лейцин 0.41mg 0.71mg 0%
Лизин 0.215mg 0.31mg 0%
Метионин 0.104mg 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0.382mg 0%
Валин 0.255mg 0.388mg 0%
Гистидин 0.126mg 0.197mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +97.1%
Содержит больше БелкиБелки +73%
Содержит больше ВодаВода +52.8%
Содержит больше ДругоеДругое +179.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +167.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.