Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +346.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.7%
Содержит больше МарганецМарганец +70.8%
Содержит больше СеленСелен +15%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КалийКалий +164.7%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +290.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +29%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +202.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +323.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +894.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +437.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +361.8%
Содержит больше ХолинХолин +337.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.193mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Боквурст DV% diff.
Триптофан 0.068mg 153mg 55%
Витамин K 15.2µg 70.2µg 46%
Холестерин 5mg 93mg 29%
Витамин B12 0.16µg 0.86µg 29%
Витамин B6 0.038mg 0.378mg 26%
Витамин B3 2.404mg 5.616mg 20%
Натрий 305mg 756mg 20%
Белки 4.45g 14.03g 19%
Углеводы 48.6g 2.95g 15%
Кальций 183mg 41mg 14%
Витамин B9 72µg 17µg 14%
Цинк 0.53mg 2.07mg 14%
Мононенасыщенные жиры 8.723g 13.138g 11%
Насыщенные жиры 12.649g 10.256g 11%
Витамин B5 0.337mg 0.891mg 11%
Полиненасыщенные жиры 3.676g 2.328g 9%
Калорийность 452kcal 301kcal 8%
Крахмал 16.39g 0g 7%
Холин 10.6mg 46.4mg 7%
Витамин B2 0.138mg 0.233mg 7%
Фосфор 131mg 169mg 5%
Витамин E 1.15mg 0.38mg 5%
Марганец 0.292mg 0.171mg 5%
Калий 102mg 270mg 5%
Медь 0.062mg 0.1mg 4%
Витамин C 0.3mg 3.2mg 3%
Железо 1.37mg 1.15mg 3%
Селен 13µg 11.3µg 3%
Магний 14mg 26mg 3%
Витамин B1 0.211mg 0.193mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Клетчатка 1.2g 1g 1%
Фруктоза 1.11g 0.01g 1%
Жиры 26.61g 25.87g 1%
Чистые углеводы 47.4g 1.95g N/A
Сахар 25.7g 1.33g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Треонин 0.176mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.41mg 1.107mg 0%
Лизин 0.215mg 1.166mg 0%
Метионин 0.104mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0.556mg 0%
Валин 0.255mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.126mg 0.513mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1547.5%
Содержит больше БелкиБелки +215.3%
Содержит больше ВодаВода +187%
Содержит больше ДругоеДругое +97.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
39% 48% 7% 3% 3%
Крахмал: 16.39 г
Сахароза: 20.11 г
Глюкоза: 3.05 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.43 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +30400%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +11000%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.