Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +2514.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит меньше НатрийНатрий -64%
Содержит больше МарганецМарганец +612.2%
Содержит больше КалийКалий +177.5%
Содержит больше МедьМедь +29%
Содержит больше ЦинкЦинк +366%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +426.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1568.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 2.67µg 105%
Насыщенные жиры 12.649g 6.08g 30%
Натрий 305mg 848mg 24%
Холестерин 5mg 78mg 24%
Кальций 183mg 7mg 18%
Цинк 0.53mg 2.47mg 18%
Витамин B9 72µg 4µg 17%
Углеводы 48.6g 2g 16%
Белки 4.45g 12.2g 16%
Полиненасыщенные жиры 3.676g 1.58g 14%
Витамин B1 0.211mg 0.38mg 14%
Витамин K 15.2µg 13%
Витамин B6 0.038mg 0.2mg 12%
Марганец 0.292mg 0.041mg 11%
Калорийность 452kcal 297kcal 8%
Витамин E 1.15mg 8%
Витамин B5 0.337mg 0.69mg 7%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин B2 0.138mg 0.213mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Железо 1.37mg 1mg 5%
Калий 102mg 283mg 5%
Витамин B3 2.404mg 3.11mg 4%
Мононенасыщенные жиры 8.723g 8g 2%
Медь 0.062mg 0.08mg 2%
Селен 13µg 14.1µg 2%
Холин 10.6mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Жиры 26.61g 26.34g 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 47.4g 2g N/A
Магний 14mg 15mg 0%
Сахар 25.7g 0g N/A
Фосфор 131mg 130mg 0%
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.068mg 0.107mg 0%
Треонин 0.176mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.41mg 0.81mg 0%
Лизин 0.215mg 0.903mg 0%
Метионин 0.104mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0.405mg 0%
Валин 0.255mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.126mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2330%
Содержит больше БелкиБелки +174.2%
Содержит больше ВодаВода +198.5%
Содержит больше ДругоеДругое +106.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.