Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Плюшка
  5. Сравнить
  6. Плюшка vs. Карамель

Сравнить продукты Плюшка и Карамель

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +32.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +878.6%
Содержит больше МедьМедь +244.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2554.5%
Содержит больше СеленСелен +622.2%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше КалийКалий +109.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1524.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +744.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +32.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 12.649g 2.476g 46%
Жиры 26.61g 8.1g 28%
Селен 13µg 1.8µg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.723g 1.542g 18%
Витамин B9 72µg 4µg 17%
Железо 1.37mg 0.14mg 15%
Витамин B3 2.404mg 0.148mg 14%
Марганец 0.292mg 0.011mg 12%
Витамин K 15.2µg 1.8µg 11%
Витамин B2 0.138mg 0.256mg 9%
Витамин B1 0.211mg 0.103mg 9%
Углеводы 48.6g 77g 9%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин B5 0.337mg 0.62mg 6%
Витамин B12 0.16µg 0.3µg 6%
Кальций 183mg 138mg 5%
Витамин E 1.15mg 0.46mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Медь 0.062mg 0.018mg 5%
Калорийность 452kcal 382kcal 4%
Калий 102mg 214mg 3%
Натрий 305mg 245mg 3%
Фосфор 131mg 114mg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Холестерин 5mg 7mg 1%
Магний 14mg 17mg 1%
Полиненасыщенные жиры 3.676g 3.478g 1%
Витамин B6 0.038mg 0.056mg 1%
Цинк 0.53mg 0.44mg 1%
Белки 4.45g 4.6g 0%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 47.4g 77g N/A
Сахар 25.7g 65.5g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Холин 10.6mg 8mg 0%
Триптофан 0.068mg 0.06mg 0%
Треонин 0.176mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.41mg 0.417mg 0%
Лизин 0.215mg 0.338mg 0%
Метионин 0.104mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0.205mg 0%
Валин 0.255mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.126mg 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +228.5%
Содержит больше ВодаВода +123.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.4%
Содержит больше ДругоеДругое +32.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +465.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.478g

Другие также сравнивают

Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча
Карамель
Карамель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Карамель
Карамель vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Карамель
Карамель vs Мороженое
Мороженое

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.