Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +976.5%
Содержит больше Железо +87.7%
Содержит меньше Натрий -60.3%
Содержит больше Марганец +28.1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +115.3%
Содержит больше Калий +265.7%
Содержит больше Цинк +34%
Содержит больше Медь +11.3%
Содержит больше Селен +34.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 52% 10% 57% 9% 40% 15% 21% 39% 71%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 28% 20% 121% 33% 101% 20% 24% 30% 96%
Содержит больше Кальций +976.5%
Содержит больше Железо +87.7%
Содержит меньше Натрий -60.3%
Содержит больше Марганец +28.1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +115.3%
Содержит больше Калий +265.7%
Содержит больше Цинк +34%
Содержит больше Медь +11.3%
Содержит больше Селен +34.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +91.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +278.9%
Содержит больше Витамин K +90%
Содержит больше Витамин A +450%
Содержит больше Витамин E +175.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +266.7%
Содержит больше Витамин B2 +29.7%
Содержит больше Витамин B3 +241.8%
Содержит больше Витамин B5 +269.1%
Содержит больше Витамин B6 +1021.1%
Содержит больше Холин +312.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 23% 0% 1% 53% 32% 46% 21% 9% 54% 20% 6% 38%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 64% 6% 4% 28% 42% 155% 75% 99% 15% 20% 24% 20%
Содержит больше Витамин B1 +91.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +278.9%
Содержит больше Витамин K +90%
Содержит больше Витамин A +450%
Содержит больше Витамин E +175.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +266.7%
Содержит больше Витамин B2 +29.7%
Содержит больше Витамин B3 +241.8%
Содержит больше Витамин B5 +269.1%
Содержит больше Витамин B6 +1021.1%
Содержит больше Холин +312.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.16

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +90.8%
Содержит больше Углеводы +181.7%
Содержит больше Белки +331.9%
Содержит больше Вода +145.7%
Содержит больше Другое +116.2%
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше Жиры +90.8%
Содержит больше Углеводы +181.7%
Содержит больше Белки +331.9%
Содержит больше Вода +145.7%
Содержит больше Другое +116.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +80.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +57.3%
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: 3.676 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: 5.783 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +80.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +57.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +4927.5%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 17.03
39% 48% 7% 3% 3%
Крахмал: 16.39 г
Сахароза: 20.11 г
Глюкоза: 3.05 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.43 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +4927.5%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 17.03

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Плюшка Куриные крылышки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Куриные крылышки Мнение
47.4g 16.05g Плюшка
Белки 4.45g 19.22g Куриные крылышки
Жиры 26.61g 13.95g Плюшка
Углеводы 48.6g 17.25g Плюшка
Калорийность 452kcal 271kcal Плюшка
Крахмал 16.39g 17.03g Куриные крылышки
Фруктоза 1.11g 0g Плюшка
Сахар 25.7g 0.4g Куриные крылышки
Клетчатка 1.2g 1.2g
Кальций 183mg 17mg Плюшка
Железо 1.37mg 0.73mg Плюшка
Магний 14mg 28mg Куриные крылышки
Фосфор 131mg 282mg Куриные крылышки
Калий 102mg 373mg Куриные крылышки
Натрий 305mg 769mg Плюшка
Цинк 0.53mg 0.71mg Куриные крылышки
Медь 0.062mg 0.069mg Куриные крылышки
Марганец 0.292mg 0.228mg Плюшка
Селен 13µg 17.5µg Куриные крылышки
Витамин A 2IU 11IU Куриные крылышки
Витамин A, RAE 0µg 3µg Куриные крылышки
Витамин E 1.15mg 3.17mg Куриные крылышки
Витамин D 0IU 7IU Куриные крылышки
Витамин D 0µg 0.2µg Куриные крылышки
Витамин C 0.3mg 1.1mg Куриные крылышки
Витамин B1 0.211mg 0.11mg Плюшка
Витамин B2 0.138mg 0.179mg Куриные крылышки
Витамин B3 2.404mg 8.217mg Куриные крылышки
Витамин B5 0.337mg 1.244mg Куриные крылышки
Витамин B6 0.038mg 0.426mg Куриные крылышки
Витамин B9, общий 72µg 19µg Плюшка
Витамин B12 0.16µg 0.16µg
Холин 10.6mg 43.7mg Куриные крылышки
Витамин K 15.2µg 8µg Плюшка
Триптофан 0.068mg 0.222mg Куриные крылышки
Треонин 0.176mg 0.803mg Куриные крылышки
Изолейцин 0.226mg 0.845mg Куриные крылышки
Лейцин 0.41mg 1.553mg Куриные крылышки
Лизин 0.215mg 1.616mg Куриные крылышки
Метионин 0.104mg 0.518mg Куриные крылышки
Фенилаланин 0.264mg 1.437mg Куриные крылышки
Валин 0.255mg 0.908mg Куриные крылышки
Гистидин 0.126mg 0.655mg Куриные крылышки
Холестерин 5mg 48mg Плюшка
Транс-жиры 0.295g 0.052g Куриные крылышки
Насыщенные жиры 12.649g 2.493g Куриные крылышки
0g 0.002g Куриные крылышки
0.002g 0g Плюшка
0g 0.003g Куриные крылышки
Мононенасыщенные жиры 8.723g 4.83g Плюшка
Полиненасыщенные жиры 3.676g 5.783g Куриные крылышки
0.006g 0.007g Куриные крылышки
3.352g 5.439g Куриные крылышки
0g 0.015g Куриные крылышки
0.225g 0.211g Плюшка
0g 0.008g Куриные крылышки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Плюшка Куриные крылышки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Плюшка
42%
Куриные крылышки
Итоговая оценка минералов
37%
Плюшка
47%
Куриные крылышки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Плюшка
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.156g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.