Сравнить продукты Плюшка и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +577.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +581.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +342.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +187.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +841.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +680.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +615% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +440.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 305mg | 3728mg | 149% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 1.025g | 53% |
| Медь | 0.062mg | 0.42mg | 40% |
| Жиры | 26.61g | 6.01g | 32% |
| Марганец | 0.292mg | 0.859mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 1.118g | 19% |
| Цинк | 0.53mg | 2.56mg | 18% |
| Клетчатка | 1.2g | 5.4g | 17% |
| Белки | 4.45g | 12.79g | 17% |
| Железо | 1.37mg | 2.49mg | 14% |
| Калорийность | 452kcal | 198kcal | 13% |
| Кальций | 183mg | 57mg | 13% |
| Витамин B9 | 72µg | 19µg | 13% |
| Витамин K | 15.2µg | 29.3µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.199mg | 12% |
| Холин | 10.6mg | 72.2mg | 11% |
| Селен | 13µg | 7µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.098mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.906mg | 9% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.01mg | 8% |
| Магний | 14mg | 48mg | 8% |
| Углеводы | 48.6g | 25.37g | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.233mg | 7% |
| Фруктоза | 1.11g | 6g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 2.884g | 5% |
| Фосфор | 131mg | 159mg | 4% |
| Калий | 102mg | 210mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.08µg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.337mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
37%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3423mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.624g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах