Сравнить продукты Плюшка и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+381.6%
Содержит
больше
Фосфор
+31%
Содержит
меньше
Натрий
-10.6%
Содержит
больше
Селен
+16.1%
Содержит
больше
Железо
+81%
Содержит
больше
Магний
+292.9%
Содержит
больше
Калий
+116.7%
Содержит
больше
Цинк
+77.4%
Содержит
больше
Медь
+522.6%
Содержит
больше
Марганец
+127.1%
Содержит
больше
Кальций
+381.6%
Содержит
больше
Фосфор
+31%
Содержит
меньше
Натрий
-10.6%
Содержит
больше
Селен
+16.1%
Содержит
больше
Железо
+81%
Содержит
больше
Магний
+292.9%
Содержит
больше
Калий
+116.7%
Содержит
больше
Цинк
+77.4%
Содержит
больше
Медь
+522.6%
Содержит
больше
Марганец
+127.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+29600%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+121.1%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+29600%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+121.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+233%
Содержит
больше
Белки
+28.1%
Содержит
больше
Углеводы
+19.8%
Содержит
больше
Другое
+47.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.4
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+233%
Содержит
больше
Белки
+28.1%
Содержит
больше
Углеводы
+19.8%
Содержит
больше
Другое
+47.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.241
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.241
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
47.4g | 58.2g | ||
Белки | 4.45g | 5.7g | |
Жиры | 26.61g | 28.4g | |
Углеводы | 48.6g | 58.2g | |
Калорийность | 452kcal | 488kcal | |
Крахмал | 16.39g | ||
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 25.7g | ||
Клетчатка | 1.2g | ||
Кальций | 183mg | 38mg | |
Железо | 1.37mg | 2.48mg | |
Магний | 14mg | 55mg | |
Фосфор | 131mg | 100mg | |
Калий | 102mg | 221mg | |
Натрий | 305mg | 341mg | |
Цинк | 0.53mg | 0.94mg | |
Медь | 0.062mg | 0.386mg | |
Марганец | 0.292mg | 0.663mg | |
Селен | 13µg | 11.2µg | |
Витамин A | 2IU | 594IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 139µg | |
Витамин E | 1.15mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.211mg | 0.184mg | |
Витамин B2 | 0.138mg | 0.177mg | |
Витамин B3 | 2.404mg | 1.365mg | |
Витамин B5 | 0.337mg | 0.259mg | |
Витамин B6 | 0.038mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 72µg | 33µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.08µg | |
Витамин K | 15.2µg | ||
Триптофан | 0.068mg | 0.072mg | |
Треонин | 0.176mg | 0.191mg | |
Изолейцин | 0.226mg | 0.224mg | |
Лейцин | 0.41mg | 0.391mg | |
Лизин | 0.215mg | 0.214mg | |
Метионин | 0.104mg | 0.106mg | |
Фенилаланин | 0.264mg | 0.27mg | |
Валин | 0.255mg | 0.279mg | |
Гистидин | 0.126mg | 0.123mg | |
Холестерин | 5mg | 70mg | |
Транс-жиры | 0.295g | ||
Насыщенные жиры | 12.649g | 14.071g | |
0g | 0.003g | ||
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 8.241g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 4.541g | |
0.006g | |||
3.352g | |||
0.225g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
18%
Итоговая оценка минералов
37%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плюшка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.422g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна