Сравнить продукты Плюшка и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +185.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +118.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +165.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +52.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +116.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +50.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +23.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +156.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 452kcal | 243kcal |
|
| Белки | 4.45g | 3.9g |
|
| Жиры | 26.61g | 9.75g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 47.4g | 33.03g |
|
|
| Углеводы | 48.6g | 34.83g |
|
| Холестерин | 5mg | 26mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Кальций | 183mg | 64mg |
|
| Калий | 102mg | 167mg |
|
| Железо | 1.37mg | 0.9mg |
|
| Сахар | 25.7g | 18.88g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.39mg |
|
| Крахмал | 16.39g | 10.73g |
|
| Фосфор | 131mg | 81mg |
|
| Натрий | 305mg | 239mg |
|
| Витамин A | 2IU | 3434IU |
|
| Витамин A | 0µg | 448µg |
|
| Витамин E | 1.15mg | 0.76mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.227mg |
|
| Селен | 13µg | 5.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 1.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.063mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 13.2µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 26µg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Холин | 10.6mg | 37.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 1.988g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 4.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 1.77g |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.158mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.297mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.192mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.249mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.175mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.211mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.088mg |
|
| Фруктоза | 1.11g | 2.85g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| 0.225g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
37%
Итоговая оценка минералов
37%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.661g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах