Сравнить продукты Плюшка и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+185.9%
Содержит
больше
Железо
+52.2%
Содержит
больше
Фосфор
+61.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.9%
Содержит
больше
Марганец
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+140.7%
Содержит
больше
Калий
+63.7%
Содержит
меньше
Натрий
-21.6%
Содержит
больше
Медь
+138.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Кальций
+185.9%
Содержит
больше
Железо
+52.2%
Содержит
больше
Фосфор
+61.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.9%
Содержит
больше
Марганец
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+140.7%
Содержит
больше
Калий
+63.7%
Содержит
меньше
Натрий
-21.6%
Содержит
больше
Медь
+138.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+51.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+176.9%
Содержит
больше
Витамин K
+15.2%
Содержит
больше
Витамин A
+171600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+118.8%
Содержит
больше
Витамин E
+51.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+176.9%
Содержит
больше
Витамин K
+15.2%
Содержит
больше
Витамин A
+171600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+118.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.1%
Содержит
больше
Жиры
+172.9%
Содержит
больше
Углеводы
+39.5%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Содержит
больше
Вода
+165.5%
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Белки
+14.1%
Содержит
больше
Жиры
+172.9%
Содержит
больше
Углеводы
+39.5%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Содержит
больше
Вода
+165.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+107.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+107.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+52.7%
Содержит
больше
Сахароза
+116.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+50.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+23.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+156.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Содержит
больше
Крахмал
+52.7%
Содержит
больше
Сахароза
+116.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+50.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+23.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+156.8%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.4g | 33.03g |
|
|
| Белки | 4.45g | 3.9g |
|
| Жиры | 26.61g | 9.75g |
|
| Углеводы | 48.6g | 34.83g |
|
| Калорийность | 452kcal | 243kcal |
|
| Крахмал | 16.39g | 10.73g |
|
| Фруктоза | 1.11g | 2.85g |
|
| Сахар | 25.7g | 18.88g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g |
|
| Кальций | 183mg | 64mg |
|
| Железо | 1.37mg | 0.9mg |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Фосфор | 131mg | 81mg |
|
| Калий | 102mg | 167mg |
|
| Натрий | 305mg | 239mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.227mg |
|
| Селен | 13µg | 5.4µg |
|
| Витамин A | 2IU | 3434IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 448µg |
|
| Витамин E | 1.15mg | 0.76mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 1.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 15.2µg | 13.2µg |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.158mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.297mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.192mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.249mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.175mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.211mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 5mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 1.988g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 4.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 1.77g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
38%
Итоговая оценка минералов
37%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.661g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах