Сравнить продукты Плюшка и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+52.5%
Содержит
больше
Фосфор
+59.8%
Содержит
больше
Цинк
+71%
Содержит
больше
Селен
+38.3%
Содержит
больше
Медь
+40.3%
Содержит
больше
Марганец
+19.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Одинаковое количество вещества Натрий - 319
Содержит
больше
Кальций
+52.5%
Содержит
больше
Фосфор
+59.8%
Содержит
больше
Цинк
+71%
Содержит
больше
Селен
+38.3%
Содержит
больше
Медь
+40.3%
Содержит
больше
Марганец
+19.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Одинаковое количество вещества Натрий - 319
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин B3
+102%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+12550%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+72411.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+13%
Содержит
больше
Витамин B3
+102%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+12550%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+72411.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+13%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.1%
Содержит
больше
Жиры
+119.9%
Содержит
больше
Вода
+70.2%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.5
Содержит
больше
Белки
+27.1%
Содержит
больше
Жиры
+119.9%
Содержит
больше
Вода
+70.2%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
47.4g | 49.7g | ||
Белки | 4.45g | 3.5g | |
Жиры | 26.61g | 12.1g | |
Углеводы | 48.6g | 50.5g | |
Калорийность | 452kcal | 319kcal | |
Крахмал | 16.39g | ||
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 25.7g | ||
Клетчатка | 1.2g | 0.8g | |
Кальций | 183mg | 120mg | |
Железо | 1.37mg | 1.48mg | |
Магний | 14mg | 13mg | |
Фосфор | 131mg | 82mg | |
Калий | 102mg | 112mg | |
Натрий | 305mg | 319mg | |
Цинк | 0.53mg | 0.31mg | |
Медь | 0.062mg | 0.087mg | |
Марганец | 0.292mg | 0.35mg | |
Селен | 13µg | 9.4µg | |
Витамин A | 2IU | 253IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 62µg | |
Витамин E | 1.15mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.211mg | 153mg | |
Витамин B2 | 0.138mg | 0.156mg | |
Витамин B3 | 2.404mg | 1.19mg | |
Витамин B5 | 0.337mg | 0.202mg | |
Витамин B6 | 0.038mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 72µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.08µg | |
Витамин K | 15.2µg | ||
Триптофан | 0.068mg | 0.043mg | |
Треонин | 0.176mg | 0.117mg | |
Изолейцин | 0.226mg | 0.147mg | |
Лейцин | 0.41mg | 0.264mg | |
Лизин | 0.215mg | 0.143mg | |
Метионин | 0.104mg | 0.074mg | |
Фенилаланин | 0.264mg | 0.173mg | |
Валин | 0.255mg | 0.167mg | |
Гистидин | 0.126mg | 0.081mg | |
Холестерин | 5mg | 22mg | |
Транс-жиры | 0.295g | ||
Насыщенные жиры | 12.649g | 2.915g | |
0g | 0.002g | ||
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 5.194g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 3.282g | |
0.006g | |||
3.352g | |||
0.225g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
3198%
Итоговая оценка минералов
37%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.734g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах