Сравнить продукты Плюшка и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72411.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 452kcal | 319kcal |
|
| Белки | 4.45g | 3.5g |
|
| Жиры | 26.61g | 12.1g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.2mg |
|
| 47.4g | 49.7g |
|
|
| Углеводы | 48.6g | 50.5g |
|
| Холестерин | 5mg | 22mg |
|
| Магний | 14mg | 13mg |
|
| Кальций | 183mg | 120mg |
|
| Калий | 102mg | 112mg |
|
| Железо | 1.37mg | 1.48mg |
|
| Сахар | 25.7g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 0.8g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.087mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.31mg |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фосфор | 131mg | 82mg |
|
| Натрий | 305mg | 319mg |
|
| Витамин A | 2IU | 253IU |
|
| Витамин A | 0µg | 62µg |
|
| Витамин E | 1.15mg |
|
|
| Марганец | 0.292mg | 0.35mg |
|
| Селен | 13µg | 9.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 153mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 1.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.202mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 15.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 72µg | 26µg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Холин | 10.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 2.915g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 5.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 3.282g |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.117mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.147mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.264mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.143mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.074mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.173mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.167mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.081mg |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g |
|
| 0.225g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
2952%
Итоговая оценка минералов
37%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.734g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах