Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше КальцийКальций +84.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -72%
Содержит больше МарганецМарганец +548.9%
Содержит больше КалийКалий +49%
Содержит больше МедьМедь +56.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Селен ~12.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +505.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +283.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +336.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +881.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.31mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1065.5%
Содержит больше БелкиБелки +130.6%
Содержит больше ВодаВода +196.7%
Содержит больше ДругоеДругое +157.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Плюшка Хот-дог
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 1.57µg 59%
Натрий 305mg 1090mg 34%
Холестерин 5mg 77mg 24%
Насыщенные жиры 12.649g 7.666g 23%
Витамин B9 72µg 6µg 17%
Углеводы 48.6g 4.17g 15%
Витамин B1 0.211mg 0.055mg 13%
Витамин K 15.2µg 13%
Белки 4.45g 10.26g 12%
Марганец 0.292mg 0.045mg 11%
Фосфор 131mg 206mg 11%
Витамин B6 0.038mg 0.166mg 10%
Калорийность 452kcal 290kcal 8%
Кальций 183mg 99mg 8%
Крахмал 16.39g 7%
Мононенасыщенные жиры 8.723g 11.386g 7%
Цинк 0.53mg 1.2mg 6%
Витамин E 1.15mg 0.19mg 6%
Полиненасыщенные жиры 3.676g 4.404g 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Медь 0.062mg 0.097mg 4%
Железо 1.37mg 1.09mg 4%
Холин 10.6mg 2%
Витамин B3 2.404mg 2.665mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B5 0.337mg 0.31mg 1%
Витамин B2 0.138mg 0.121mg 1%
Жиры 26.61g 25.76g 1%
Калий 102mg 152mg 1%
Селен 13µg 12.5µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 47.4g 4.17g N/A
Магний 14mg 15mg 0%
Сахар 25.7g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.068mg 0.111mg 0%
Треонин 0.176mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.41mg 0.907mg 0%
Лизин 0.215mg 0.963mg 0%
Метионин 0.104mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0.445mg 0%
Валин 0.255mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.126mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Плюшка Хот-дог
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Плюшка
27%
Хот-дог
Итоговая оценка минералов
37%
Плюшка
46%
Хот-дог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.983g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 785mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Плюшка
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.