Сравнить продукты Полосатый тунец и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +161% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1576.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +46700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4589% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2352.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.4mg | 115% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 0.1µg | 85% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.04mg | 72% |
| Белки | 28.21g | 0.7g | 55% |
| Витамин C | 1mg | 50mg | 54% |
| Фосфор | 285mg | 17mg | 38% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Железо | 1.6mg | 0.2mg | 18% |
| Цинк | 1.05mg | 0.05mg | 9% |
| Калий | 522mg | 200mg | 9% |
| Магний | 44mg | 11mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.03mg | 7% |
| Медь | 0.11mg | 0.044mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B9 | 10µg | 30µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.09mg | 4% |
| Калорийность | 132kcal | 45kcal | 4% |
| Кальций | 37mg | 11mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 10.4g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.024g | 2% |
| Натрий | 47mg | 1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.04g | 2% |
| Жиры | 1.29g | 0.2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.036g | 1% |
| Витамин A | 18µg | 10µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 8.4g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.316mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.003mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3930% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +545% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1955% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +907.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
