Сравнить продукты Полосатый тунец и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +254.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +981.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +380.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +870% |
| Содержит больше МедьМедь | +3179.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +506.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19568.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +681.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +731.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.11mg | 3.607mg | 389% |
| Железо | 1.6mg | 15.52mg | 174% |
| Марганец | 0.019mg | 3.737mg | 162% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 44mg | 476mg | 103% |
| Витамин B3 | 18.756mg | 2.4mg | 102% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.118mg | 66% |
| Фосфор | 285mg | 728mg | 63% |
| Селен | 46.8µg | 13.2µg | 61% |
| Калий | 522mg | 2509mg | 58% |
| Цинк | 1.05mg | 6.37mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 7.76g | 33% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.46mg | 26% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Белки | 28.21g | 18.1g | 20% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Углеводы | 0g | 58.3g | 19% |
| Жиры | 1.29g | 13.1g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 4.39g | 10% |
| Кальций | 37mg | 111mg | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 32µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.254mg | 5% |
| Калорийность | 132kcal | 220kcal | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 47mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.42g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.312mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2206.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +915.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1706.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.42g
