Сравнить продукты Полосатый тунец и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1400% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +610.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4272% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2625% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4290% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.429mg | 115% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 0µg | 85% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.036mg | 73% |
| Белки | 28.21g | 1.88g | 53% |
| Витамин C | 1mg | 43.9mg | 48% |
| Фосфор | 285mg | 19mg | 38% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Калий | 522mg | 186mg | 10% |
| Железо | 1.6mg | 0.86mg | 9% |
| Цинк | 1.05mg | 0.17mg | 8% |
| Магний | 44mg | 20mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.208mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 15.9g | 5% |
| Марганец | 0.019mg | 0.135mg | 5% |
| Кальций | 37mg | 62mg | 3% |
| Калорийность | 132kcal | 71kcal | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.171g | 2% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.09mg | 2% |
| Натрий | 47mg | 10mg | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.103g | 1% |
| Жиры | 1.29g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Витамин A | 18µg | 15µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.037mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1400.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1511.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
